7 Minuman Segar Penetralisir Tubuh usai Makan Daging saat Idul Adha

Jakarta –

Tidak lama lagi, umat Islam Berniat menyambut Hari Raya Idul Adha. Salah satu Kebiasaan yang identik dengan perayaan ini Merupakan makan-makan daging kurban.

Momen Idul Adha pun kerap dijadikan ajang ‘balas dendam’ untuk mengonsumsi daging dalam jumlah yang banyak, baik itu sapi, kambing, atau domba. Akibatnya, tak sedikit orang yang bablas dan makan daging secara berlebihan.

Padahal, konsumsi daging yang berlebihan dapat memicu risiko beragam masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, penyakit jantung, Sampai sekarang stroke.

Karenanya, orang-orang yang suka ‘kalap’ saat makan daging Dianjurkan mengetahui minuman penyeimbang untuk mencegah munculnya berbagai penyakit. Apa saja minuman tersebut? Dikutip dari berbagai sumber, berikut daftar minuman penetralisir yang cocok diminum setelah makan daging.

1. Air putih

Air putih Merupakan salah satu minuman Unggul dan paling simpel untuk menetralisir setelah kebanyakan makan daging.

ADVERTISEMENT

Air dapat Membantu melancarkan pencernaan dengan Trik melarutkan nutrisi dan menyalurkannya melalui saluran pencernaan. Ditambah lagi dengan, air Bahkan Membantu ginjal melakukan detoksifikasi dan membuang zat berbahaya yang dihasilkan saat tubuh mencerna daging.

2. Teh jahe

Teh jahe dapat Membantu meredakan masalah pencernaan yang dialami setelah kebanyakan makan daging, seperti kembung dan mual. Ditambah lagi dengan, teh jahe Bahkan dapat melancarkan pencernaan, dan mencegah tekanan darah tinggi yang dapat terjadi akibat konsumsi daging berlebihan.

3. Jus lemon

Jus lemon mengandung vitamin C tinggi yang dapat Membantu penyerapan zat besi yang diperoleh dari konsumsi daging. Tak hanya itu, vitamin C Bahkan dapat Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah yang bisa meningkat akibat kebanyakan makan daging.

4. Jus sayuran

Kandungan serat yang ada pada jus sayuran dapat mencegah peningkatan kolesterol yang disebabkan oleh makan daging. Pasalnya, serat dapat memperlambat penyerapan lemak di sistem pencernaan. Alhasil, jumlah kolesterol yang diserap tubuh berkurang. Hal ini turut menurunkan risiko penyakit, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, Sampai sekarang stroke.

5. Teh herbal

Mengonsumsi teh herbal yang terbuat dari chamomile dan peppermint Bahkan dapat Membantu mengatasi kembung dan masalah pencernaan akibat kebanyakan makan daging. Teh herbal Bahkan bisa menenangkan perut dan Membantu kesehatan secara keseluruhan.

6. Kombucha

Kombucha Merupakan jenis teh yang dibuat melalui proses fermentasi. Teh ini kaya Berniat probiotik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus.

Mengonsumsi kombucha setelah makan daging dapat Membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, serta menjaga kesehatan sistem pencernaan. Tak hanya itu, kombucha Bahkan dapat Membantu Mengoptimalkan metabolisme tubuh.

7. Jus nanas

Jus nanas mengandung enzim bernama bromelain yang dapat Membantu tubuh mencerna daging dengan lebih baik. Bromelain dapat memecah molekul protein pada daging, sehingga memudahkan usus untuk menyerap nutrisi dan melancarkan pencernaan.