Muncul Rasa Sakit dan Tegang di Bagian Alis, Apa Penyebabnya Dok?

Jakarta –

Pertanyaan:

Dok, saya mengalami sakit tegang di alis kiri dan kanan. Ini Pernah berlangsung dialami selama 4 bulan. Terkadang sakit biasa, tapi kadang sakitnya Istimewa. Itu kenapa ya Dok?

Karina (wanita, 20 tahun)

Jawaban:

Keluhan tegang di bagian alis kanan dan kiri termasuk dalam kategori nyeri kepala. Nyeri kepala sendiri terbagi menjadi tipe migrain, tipe cluster, maupun tipe tegang.

Bila keluhan dialami di kedua sisi kepala, maka masuk dalam kategori nyeri kepala tipe tegang. Nyeri kepala tipe tegang sifatnya simetris di kedua sisi kepala, tidak diperberat dengan aktivitas rutin, tanpa ada muntah, dapat dirasakan 30 menit Sampai sekarang 7 hari, serta bisa kambuh kambuhan.

Dalang paling sering Merupakan faktor psikologis, seperti cemas dan stres berlebihan, istirahat yang kurang, atau posisi tidur yang kurang baik. Beberapa Dalang lain dapat dikarenakan gangguan mata atau sinusitis.

ADVERTISEMENT

Pencegahan yang bisa dilakukan yaitu:

• Tidur cukup dan teratur sekitar 7-8 jam per hari
• Kelola stres dengan baik
• Kenali dan hindari pemicu baik itu aktivitas atau makanan tertentu yang memperberat tegang kepala
• Berolahraga teratur
• Lakukan teknik Menenangkan seperti yoga atau meditasi

Bila kondisi belum membaik atau gejala makin memberat, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.

dr Erlindah Ernawati, SpN

Dokter Spesialis Saraf

Primaya Hospital Pasar Kemis

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan seputar kesehatan, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Ingin tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.