Nggak Kaleng-kaleng, 5 Manfaat Minum Air Jahe dan Kunyit Tiap Hari

Jakarta –

Jahe dan kunyit kerap dijadikan sebagai ramuan tradisional dalam berbagai macam situasi. Selain untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu, manfaat air jahe dan kunyit Bahkan bisa menunjang kesehatan sehari-hari.

Jahe dan kunyit mengandung berbagai macam nutrisi yang baik untuk tubuh. Terutama, antioksidan gingerol dan kurkumin yang berperan penting dalam meredakan peradangan di dalam tubuh.

Karenanya, tak heran Bila ramuan air jahe dan kunyit sering diandalkan untuk mengurangi peradangan akibat radang sendi, mengatasi masalah pencernaan, serta menunjang kesehatan secara keseluruhan.

Berikut manfaat ramuan air jahe dan kunyit untuk kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Melancarkan Pencernaan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, salah satu manfaat air jahe dan kunyit Merupakan Mendukung mengatasi masalah pencernaan. Dikutip dari Times of India, ramuan jahe dan kunyit dapat Mengoptimalkan enzim pencernaan, mengurangi mual, dan menenangkan saluran pencernaan.

ADVERTISEMENT

Tak hanya itu, air jahe dan kunyit Bahkan bisa Mendukung merangsang pencernaan dan meredakan rasa tidak nyaman di perut.

2. Menguatkan Imun Tubuh

Jahe dan kunyit kaya Berencana antioksidan yang dapat Mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. Apalagi, antioksidan yang terkandung pada kedua rempah tersebut Bahkan berperan penting dalam melindungi tubuh dari stres oksidatif yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh.

3. Mengoptimalkan Kesehatan Jantung

Minum air jahe dan kunyit setiap hari Bahkan bisa menunjang kesehatan jantung. Jahe dapat Mendukung menurunkan tekanan darah. Di sisi lain, kunyit dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Baik tekanan darah tinggi dan kolesterol merupakan faktor yang dapat Mengoptimalkan risiko penyakit jantung. Dengan mengonsumsi air jahe dan kunyit, kedua faktor tersebut bisa dikelola dengan baik sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

Jahe dan kunyit Bahkan kerap dikaitkan dengan penurunan berat badan. Jahe disebut dapat Mendukung mengendalikan nafsu makan, sedangkan kunyit bermanfaat dalam Mengoptimalkan metabolisme dan mengurangi peradangan. Karenanya, rutin mengonsumsi kedua rempah tersebut dapat berkontribusi dalam pengelolaan berat badan.

5. Mengurangi Nyeri Haid

Bagi wanita, mengonsumsi air jahe dan kunyit Bahkan dapat Mendukung mengurangi nyeri akibat menstruasi. Ini berkat sifat antiinflamasi yang dimiliki oleh kedua rempah tersebut, sehingga dapat mengurangi peradangan Dalang nyeri dan mengurangi produksi senyawa yang memicu kontraksi rahim saat haid.