Sering Kram Perut saat Menstruasi, Adakah Trik Alami Mengatasinya Dok?

Jakarta –

Pertanyaan:

Dok, setiap datang bulan perut saya kram dan perih. Ini sakit sekali Dok, sampai susah untuk aktivitas.

Adakah Trik alami untuk mengatasinya Dok? Terima kasih.

Anjani (wanita, 26 tahun)

Jawaban:

ADVERTISEMENT

Nyeri haid atau kram perut Kenyataannya Merupakan hal yang normal saat haid. Itu biasanya terjadi di awal periode haid, sekitar 2-3 hari.

Dan nyeri haid yang normal umumnya cukup mudah untuk diatasi. Misalnya seperti dengan:

• Mengompres air hangat ke bagian perut yang nyeri
• Mengubah lifestyle dengan pola Gaya Hidup Sehat termasuk rajin berolahraga

Tetapi, Bila nyeri haid Pernah berlangsung berlebihan sampai mengganggu aktivitas, dan terjadi hampir di setiap kali haid, sebaiknya dikonsultasikan ke dokter untuk dievaluasi lebih lanjut.

dr Jesslyn Moynawati Sanusi, SpOG

Spesialis Obstetri dan Ginekologi

RSIA Bunda Morula Surabaya

Tentang Konsultasi Kebugaran

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan seputar Kebugaran, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Ingin tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.